308激光和311窄谱UVB都是临床常用的治疗白癜风的光疗方法，两者在机理、适用范围、治疗的效果、费用等方面存在差异，患者应根据自身情况选择合适的治疗方法。简单308激光聚焦能量，治疗速度快，适合治疗面积较小、皮损较浅的早期白癜风，而311窄谱UVB光疗覆盖面积大，治疗速度慢，适合治疗面积较大、皮损较深的顽固性白癜风以及其他皮肤病。
308准分子激光治疗系统是利用308nm波长的准分子激光照射白斑患处，刺激黑素细胞增殖，促进黑色素生成。该方法治疗的效果比较不错，适用于治疗各种类型的白癜风，尤其适合早期白癜风、面积较小的白癜风、局限性白癜风，以及面部、颈部、手部等暴露部位的白癜风。308激光还可用于治疗其他皮肤病，如银屑病、顽固性湿疹等。
311窄谱UVB治疗系统采用311纳米的窄谱紫外线光，恢复酪氨酸酶的活性，促进黑色素生成。该方法治疗的效果较为稳定，对于面积较大、皮损较深的顽固性白癜风以及其他皮肤病，如牛皮癣、疱疹、皮炎等，都有较好的治疗的效果。
308激光治疗疗程一般一个疗程（10次）可见变化，1-3个月左右可恢复，照光频率每周1-2次，一次2-3分钟，平均要做20次左右的治疗。治疗次数因患者实际情况而定，受皮肤类型、皮损时间、皮损部位的影响。
311窄谱UVB治疗疗程需要结合患者病情严重程度和医生的建议，一般照射频率每周2-3次，4-8周左右可见治疗的效果。治疗疗程和频率受患者白斑面积大小、严重程度及治疗次数影响。
308激光治疗的效果不错，但治疗费用相对较高。治疗费用需根据患者白斑面积大小和仪器类型来决定，一般一个光斑在几十元左右。
311窄谱UVB治疗的效果稳定，治疗费用相对较低。治疗费用需根据患者白斑面积大小、严重程度及治疗次数来决定。
308激光治疗不良反应较小，部分患者可能会出现轻微灼热感、红斑或水泡，红斑会在24-48小时后消失，水泡是由于光剂量较高导致。
311窄谱UVB治疗不良反应较小，部分患者可能会出现皮肤瘙痒、干燥等情况，不宜长期使用，照光后需注意别立即洗澡，擦拭皮肤等。
308激光和311窄谱UVB都是治疗白癜风的有效方法，患者应根据自身病情情况选择合适的治疗方法。308激光聚焦能量，治疗速度快，适合治疗面积较小、皮损较浅的早期白癜风，而311窄谱UVB光疗覆盖面积大，治疗速度慢，适合治疗面积较大、皮损较深的顽固性白癜风以及其他皮肤病。
1. 婚育问题: 白癜风患者尽量可以结婚生育，不会影响生活。白癜风是一种色素性皮肤病，不会传染，不影响生育能力。但是白癜风具有遗传几率，建议在孕育前做好遗传咨询，了解风险，并做好准备工作。
2. 就业问题: 根据《中华人民共和国劳动法》，用人单位不得因病拒聘应聘者。患有白癜风并不会影响正常就业，但是需要选择适合自己的岗位，避免过度暴露在阳光下。
3. 饮食建议: 患者尽量少吃 富含维生素C(注意摄入量)的食物，可以适当吃富含酪氨酸的食物，如黑芝麻、黑木耳、核桃等，有利于促进黑色素生成。
4. 皮肤护理: 白癜风患者要注意皮肤护理，避免使用刺激性强的护肤品，选择温和的清洁用品，外出时做好防晒工作。
5. 心理调节: 患者应保持良好的心态，积极乐观，不要过度焦虑，避免精神压力过大，这对白癜风的治疗有很大帮助。
6. 定期复查: 白癜风患者需定期复查，关注病情变化，及时调整治疗方案，避免白斑反复。