倍他米松作为一种外用激素药膏，虽能有效缓解白癜风的症状，但长期使用会产生依赖性，导致停药后白斑反复或加重，带来极大的身心困扰。
当长期使用激素药物时，皮肤会产生耐受性，需不断增加用药剂量或频率才能维持治疗结果。一旦停药，皮肤便会出现激素反跳现象，导致白斑恶化。
对于轻度白癜风患者，应可选择非激素类药物或物理治疗。若白斑范围较广或进展更快，可在医生指导下短期、间断或联合使用激素药物，但严禁长期依赖。
使用激素药膏时，应严格按照医嘱控制用量和疗程。一般建议每周不超过两次，连续使用不超过四周。如需延长用药时间，应咨询专业皮肤科医生。
在治疗白癜风的过程中，除了外用激素药物外，还可辅以其他治疗手段，如光疗、免疫调节剂、中药等，以增强治疗结果，减少激素依赖的风险。
一些化妆品中含有激素成分，长期使用同样会产生依赖性。白癜风患者应避免使用此类化妆品，以免加重病情。
生活方式的调节对白癜风恢复至关重要。患者应保持规律作息、劳逸结合，避免熬夜、过度劳累，同时注意饮食清淡，适当吃富含酪氨酸和维生素的食物，如豆制品、黑芝麻、核桃等。
白癜风患者的皮肤屏障功能较差，容易受到外界刺激。应注重皮肤护理，避免过度曝晒、接触刺激性物质，保证皮肤清洁卫生，可酌情使用无刺激的护肤品。
倍他米松具有依赖性，不可长期使用。白癜风患者应在专业皮肤科医生的指导下，合理使用激素药物，同时配合其他治疗和生活方式调节，切不可依赖激素药膏导致病情加重。