补骨脂擦的黑色通常会在几天到几周的时间内逐渐退去。具体褪色时间因人而异，取决于皮肤类型、白斑面积和使用补骨脂的频率。一般皮肤较薄、白斑面积较小的人，褪色时间会较短。长期使用补骨脂或涂抹频率高的情况下，褪色时间也会相应延长。以下内容将详细讨论补骨脂擦的黑色多久能退，并提供一些医学建议和生活方式建议，帮助白癜风患者改善病情。
皮肤类型会影响补骨脂擦黑色褪色的时间。皮肤较薄的人，补骨脂中的黑色素更容易被皮肤吸收，因此褪色时间会较快。而对于皮肤较厚的人，黑色素渗透需要更长的时间，褪色时间会较慢。
白斑面积大小也会影响补骨脂黑色褪色时间。白斑面积较小，补骨脂覆盖的范围相对较小，褪色时间会较短。而白斑面积较大，补骨脂覆盖的范围广，褪色时间也会延长。
补骨脂的使用频率也会影响黑色褪色时间。使用频率越高，黑色素沉淀越多，褪色时间就会越长。建议患者根据自身情况合理使用补骨脂，避免过度使用导致难以降色。
坚持治疗：补骨脂祛白需要坚持使用，千万不能中断治疗。
遵医嘱用药：根据医生的指导合理使用补骨脂，避免盲目用药加重病情。
避免紫外线照射：紫外线会加重白斑症状，因此患者应避免长时间在阳光下暴晒。
心理调适：白癜风是一种心理负担较重的疾病，患者应保持乐观的心态，积极配合治疗。
合理饮食：适当吃富含酪氨酸、铜和锌的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、坚果等。
适量运动：适量运动可以促进血液循环，增强免疫力，辅助白癜风治疗。
保证睡眠：充足的睡眠可以调节免疫系统，改善白癜风症状。
注意防晒：出门时涂抹防晒霜，避免太阳暴晒。
保持皮肤卫生：定期清洁皮肤，保持其干燥。