家用光疗仪是治疗白癜风时常用的家庭式治疗的一种辅助手段。对于家用光疗仪什么强度合适的问题，这需要根据患者的具体情况和设备说明书来决定。通常的家庭光疗设备，按照灯光的光谱分为308nm、311nm波段的窄谱UVB光疗，和305nm、310nm、312nm波段的宽谱UVB光疗。根据皮肤对紫外线耐受程度，分成小剂量和中剂量。一般先选择小剂量开始，根据耐受良好再逐渐增加强度。
使用家用光疗仪前，建议科学行皮肤耐受性。照射前24小时，选择一个直径约为2厘米的区域作为部位，用较小剂量照射一次。观察24小时，如果区域出现任何不适或反应，如红斑、水泡等，则需要相应调整治疗强度或咨询医生。
家用光疗仪的照射时间应根据患者的病情和皮肤耐受性来调整。一般对于轻度白癜风患者，每次照射时间可为5-10分钟；对于中度白癜风患者，每次照射时间可为10-15分钟；对于重度白癜风患者，每次照射时间可适当延长至15-20分钟。
家用光疗仪的治疗频率和疗程也需要根据患者的病情和皮肤耐受性来确定。一般每周照射2-3次即可，每次间隔1-2天。对于病情较轻，皮肤耐受性良好的患者，疗程可为3-6个月；对于病情较重，皮肤耐受性差的患者，疗程可适当延长。具体治疗方案应遵医嘱。
在使用家用光疗仪治疗期间，患者需要注意以下事项：避免过度照射，防止皮肤灼伤；治疗期间应避免使用刺激性护肤品或化妆品；治疗后应做好皮肤保湿和防晒；治疗期间应定期复查，以便医生及时调整治疗方案。
即使在积极使用家用光疗仪治疗白癜风期间，患者也需要注意以下几个方面，以提高治疗的效果，改善生活质量。
白癜风是一种慢性皮肤病，治疗需要时间和耐心。患者在治疗过程中可能会经历反复和挫折，保持良好的情绪对于坚持治疗和促进病情好转非常重要。
健康的饮食、规律的作息和适度的运动，都有助于提高患者的免疫力，改善皮肤健康状况，促进白癜风的治疗。
日常的护肤对于白癜风患者非常重要。患者应使用温和的护肤品，避免刺激皮肤，并注意防晒。
患者在与人交往相处中，应保持乐观自信的心态，避免因外貌问题而产生自卑心理。患者也需要积极配合医生进行治疗，定期复查，根据治疗的效果调整治疗方案，以达到很好的的治疗的效果。