白癜风的预防和治疗要如何同时进行，郑州西京白癜风医院提醒你，白癜风是一种多种因素造成的皮肤性疾病，它的有效治疗必须据个人的具体情况因人而异，据具体的病因来进行有的治疗，所以白癜风的治疗要和预防要积极的进行，在治疗的时候积极的听从医生的建议有效的规避其中对病情治疗不利的事情。

　　一、心态的预防和治疗

　　白癜风患者的生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的神状态之中。乐观开朗，经常保持心情舒畅，坚持锻炼，增强体质，饮食要合理搭配。

　　二、生活饮食的预防和治疗

　　白癜风病人平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注意。平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃米白面，鸡鸭鱼肉。可据个人情况，适度进补。通过调节饮食来达到预防和治疗疾病的方法，又称药膳，中医学认为：医食同源，食物也是药物，只要使用得当，配之得法，也能起到防病治病的作用。因维生素C能使已形成的多巴醌立即还原成多巴，从而中断了黑色素的生物合成;另一方面，维生素C既会影响肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性，因此，白癜风患者平时应尽量少吃或不吃维生素C，对于富含维生素C的食物应尽量少吃或不吃。

　　三、生活习惯的预防和治疗

　　白癜风患者要适当晒太阳，但是切忌过度暴晒，以防晒伤皮肤。由于白癜风在急性期可以出现同型反应，即当身体某处皮肤受损伤时，可以很快发展为白斑，因此白癜风病人平时要注意避免意外伤害，避免季节性摩擦，以防损伤皮肤。可以适度接受日光浴，能促进色素的形成，但要避免强光暴晒。人的情绪、心理特征不仅影响发病，而且影响速度。因此，白癜风患者要排除忧虑，正确认识自己的疾病，保持心情舒畅，树立战胜疾病的信心。白癜风病人平时要注意衣着宽大适身，以利于皮肤气血的畅通，平时应劳逸结合，注意参加体育锻炼，运动不仅能锻炼身体，还可以调节情绪，使人心情愉快，有利于疾病的治疗。除了一般的体育活动，如打球、跑步、游泳等外，患者还可以做一些气功和按摩。

　　上面简单的说明了，白癜风的预防和治疗要如何同时进行的，郑州西京白癜风医院建议，你发现病情后不要过度的慌和不安，适当的和家人朋友倾诉自己的问题，让自己的心情平复下来，在调整好心态，尽早去正规的医院进行有效的治疗。