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　　说到核桃，相信我们大家自己都不陌生吧，核桃，又称胡桃，为胡桃科植物。核桃仁含有一个丰富的营养素，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克;并含有大量人体提供必需的钙、磷、铁等多种不同微量金属元素和矿物质，以及一些胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含脂肪的主要经济成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇水平升高，还能通过减少导致肠道对胆固醇的吸收，因此，可作为高血压、动脉进行硬化影响患者的滋补品。此外，这些对于油脂还可提高供给学生大脑基质的需要。

　　核桃中含有的微量元素锌和锰是垂体的重要组成部分。 因为它有很多功效和保健哦!! 尤其是青胡桃皮，对治疗某种白癜风疾病或在健康方面的非常.. 青胡桃皮具有消肿止痒作用.. 用于慢性支气管炎，外治头癣，银屑病，白癜风等。推荐阅读：白癜风为什么会发病？

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