白斑患者饮食吃哪些比较好儿童

　　儿童白斑患者在饮食方面需要格外注意，选择均衡营养、有助于控制白癜风病情发展的食物尤为重要。以下为大家提供白斑患儿适宜食用的健康饮食建议：

1. 富含酪氨酸的食物

　　酪氨酸是黑色素生成的重要前体，因此富含酪氨酸的食物对于白斑患儿来说非常重要。建议食用瘦肉、鸡肉、鱼虾、鸡蛋、大豆制品、坚果、种子等富含酪氨酸的食物。

2. 富含铜离子、锌离子的食物

　　铜离子、锌离子是黑色素生成的必要元素。建议患儿适当吃动物肝脏、贝壳类海鲜、黑芝麻、木耳、蘑菇、紫菜等富含铜离子、锌离子的食物。

3. 富含维生素B12的食物

　　维生素B12参与黑色素生成，建议患儿食用动物肝脏、猪蹄、鸡肉、牛肉、羊肉、牛奶等富含维生素B12的食物。

4. 富含维生素C(注意摄入量)的食物

　　维生素C(注意摄入量)具有抗氧化作用，可以帮助抵抗自由基对皮肤细胞的损伤。建议患儿食用新鲜水果蔬菜，如苹果、橘子、猕猴桃、草莓、西红柿、西兰花等富含维生素C(注意摄入量)的食物。

5. 补充钙质

　　钙质是黑色素生成必不可少的物质之一，建议患儿多食用牛奶、酸奶、豆制品、虾皮等富含钙质的食物。也可适当补充钙剂，但需在医生的指导下进行。

6. 避免食用光敏性食物

　　光敏性食物会导致皮肤对阳光更敏感，容易引发白斑加重。患儿应避免食用芹菜、香菜、芒果、无花果、柠檬等光敏性食物。

7. 少吃辛辣刺激性食物

　　辛辣刺激性食物会加重皮肤炎症，不利于病情控制。患儿应少吃辣椒、生蒜、生葱、芥末等辛辣刺激性食物。

　　除了饮食调理外，白斑患儿还应注意远离化学过敏原、保持皮肤清洁卫生、避免外伤，并配合医生进行规范治疗，才能更好地控制病情，促进白斑复色。